続この本で更年期やアレルギーが治まる…メタボもいけます

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定年筋トレ

森谷敏夫／著吉田直人／著

世の中は筋トレブーム。でもお金はかけられない…もう年だし…そんな人々を救う森谷先生の、体と頭の改革本

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やせられないのは自律神経が原因だった！

森谷敏夫／著

定年筋トレとセットで読むと更に健康な体が近づきます。

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医者も知らないホルモン・バランス : 天然プロゲステロンが女性の一生の健康を守る!

ジョン・R.リー他著,今村光一訳,

筋トレやって、断食やって、健康診断でも不具合は無いのに粘膜乾燥や不整脈、生理不順、イライラ 50才になって出た！更年期。試して３ヶ月目粘膜乾燥と生理不順改善！90才まで穏やかに暮らせる秘策発見

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天然ホルモン実用ガイド

ジョン・R.リー‖著

実際には植物性のクリームを生理周期に合わせて２週間ほど体に塗るだけなのですが、具体的な症例ややり方などが書いてあります。日本のホルモン療法って自爆だったの？と思った。男性にもある更年期、男性対象本も有り

更年期、アレルギー、メタボに悩む方にオススメ

長年更新させて頂いているレシピの続編です。
著者も読者も長年続けてゆくうちに、また色々な変化が出てきます。
相も変わらず楽しい研究の日々。

初めたばかりの介護の仕事、資格の勉強などで時間が無くなり、ストレスフルな日常に入ったとたんに崩れた免疫バランス、噴出する更年期症状～！！
誠にストレスがいかに健康を簡単に破壊するか体験しました。
しかし、新しい健康の課題を得て又も新たにチャレンジ中！

目からウロコだったのはホルモン・バランスの本でした。
知らず知らずにホルモンバランスを崩して、イラついてカサついた怖いおばさんになっていた自分。
２ヶ月続けて3ヶ月目ですが植物ホルモンクリームを塗るだけで不思議と沈静化…

男性にもある更年期、イラついて加齢臭発して部下に敬遠されている同年代サラリーマンの方、解消できるかも。
男性向けのジョン先生著作も出てるようです。

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閲覧回数：2090回、公開：2018/06/23

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書いた人 : shinano.qajaqさん

外房の古民家に移住して田舎暮らししている主婦。冬とツーリングに本は欠かせない・・・

Twitter : shinano_qajaq - 作者につぶやく

続この本で更年期やアレルギーが治まる…メタボもいけます

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