はじめよう!陸上競技
ベースボールマガジン社/著 苅部俊二/著
走るのが得意じゃない人でも、これを読めば、走りのフォームや腕のふり方などが分かりやすく書かれていて、とても見やすいです。
日本人が五輪100mの決勝に立つ日 : 多くのトップスプリンターを育成した指導法の秘密
中村宏之 著,中村, 宏之,
女子選手がどのようにしたら外国人の選手に勝てるかや、どのようにしたら100mで10秒台が出るかなど、有名な選手をもとに書かれているので、とても勉強になる本です。
日本人は100メートル9秒台で走れるか
深代千之/著
男子選手の1970年から今までの100mの歴史がわかります。また、東大教授が考える「誰でもできる走っている時の足の使い方」などが書かれているので、とても参考になる本です。
足が速くなりたい人にオススメ
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閲覧回数:610回、公開:2018/11/03
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