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合気道パーフェクトマスター (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ)

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詳しい情報
読み: アイキドウ パーフェクト マスター : キホン ドウサ カラ オウヨウ ワザ マデ オ シッカリ マスター
出版社: 新星出版社
単行本: 175 ページ / 458.0 g
ISBN-10: 4405086435  ISBN-13: 9784405086432  [この本のウィジェットを作る]
NDC(9) : 789.25

紹介

基本動作から応用技までをしっかりマスター。

目次

1 合気道をはじめよう!(合気道・道主 植芝守央に聞く!
合気道の基礎知識)
2 基本動作を覚えよう!(基本動作なくして技術の向上はない
基本動作)
3 単独動作と相対動作(技により近い基本動作を学ぶ
単独動作
相対動作
鍛錬法)
4 基本技をマスターしよう!(基本技で技の感覚をつかむ
基本-投げ技
基本-固め技
鍛錬法)
5 応用技にチャレンジしよう!(応用技も重要なのは基本的な技術!
応用-投げ技
応用-固め技
応用-投げ固め技)
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