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NHKきょうの健康 100歳まで元気に歩ける体づくり 75のコツ

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読み: 100サイ マデ ゲンキ ニ アルケル カラダズクリ 75 ノ コツ
出版社: 主婦と生活社
単行本: 143 ページ / 21.2 x 14.8 x 1.6 cm
ISBN-10: 4391143623  ISBN-13: 9784391143621  [この本のウィジェットを作る]
NDC(9) : 493.6
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スポーツを楽しみたい人にオススメ
今日は体育の日。
by 中津川市立図書館さん 548回閲覧 2014/10/13公開

正しい姿勢や歩き方で「歩ける体」をつくり、健康長寿につなげましょう。簡単な運動やバランスの良い食事法が参考になる1冊。

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