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3ヵ月で-17kg 3日間糖質リセットレシピ (TJMOOK)

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読み: サンカゲツデマイナスジュウナナキログラムミッカカントウシツリセットレシピ
出版社: 宝島社
大型本: 79 ページ
ISBN-10: 4299001834  ISBN-13: 9784299001832  [この本のウィジェットを作る]

紹介

あらゆるダイエットに挑戦してもやせられなかったボディメイカーJUNさんが、
3ヵ月で17kgものダイエットに成功した「3日間糖質リセットダイエット」。
3日間サイクルで糖質(ごはん)を食べる量を変えるオリジナルメソッドをまんがで理解したら、
低糖質・高タンパクな簡単レシピにチャレンジ! やる気をキープしてダイエットを成功に導く、
「3ヵ月チャレンジ糖質リセットノート」付きです。
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